тема опять только для девушек)

[choocha]

не знаю слухи или нет  - но есть завиральная теория насчёт того что  некоторые разновидности вредных веществ и даже - ядов попавшие в организм связываются и обволакиваются жиром который находиться внутри организма.. 
и могут торчать в этом жире  в нейтрализованном виде годами -
а вот при резком похудении - все эти вредные вещества могут интенсивно выделяться из распадающегося жира и отравить  несчастного изнутри..

поголодал эдак немного - потом подёргался в конвульсиях.. покрылся слоем "новичка" который ещё на студенческой практике помогал в ампулы паковать..  и крякнул себе.. как и положено в случае химической войны..

Не знаю насчет связывания вредных веществ, но знаю точно ( мнение медиков ) , что худеть резко нельзя. Максимально безвредное похудение - около 2 кг в месяц ,  а лучше 1 кг  в месяц.  Помимо всего прочего , органы лежат на жировой подушке , при резком уменьшении этой подушки возможно опущение органов .

[tadeush]

ответ медиков.. В принципе-если есть резкое изменение веса (в любую сторону) жёсткий повод сдаваться врачам..(правда, у нас медицину практически уже похоронили)

[Go]

Есть такой термин в медицине "инсулинорезистентность" . Это нарушение обмена глюкозы - мышечные клетки перестают "узнавать" инсулин , и глюкоза к ним не поступает . Поэтому вся  поступившая с пищей энергия  аккумулируется в виде жировой ткани ( для поступления запасов в жир инсулин не требуется ) . Существует теория , что инсулинорезистентность - специальный защитный механизм на случай голода . Чтоб пока есть еда , набрать жировых запасов , а потом в берлоге лапу сосать  полгода на внутренних резервах .

Это и есть диабет 2 типа. Инулина полно, но глюкоза в клетки не попадает. В итоге- сил для движухи нет. У меня именно такая история. В этом году целый поход на ПУ посвятил: как с  диабетом можно путешествовать

[choocha]

Это и есть диабет 2 типа. Инулина полно, но глюкоза в клетки не попадает. В итоге- сил для движухи нет. У меня именно такая история. В этом году целый поход на ПУ посвятил: как с  диабетом можно путешествовать

 Считается как бы пред-диабетом , но по факту может никогда в диабет не перейти . Отличается от диабета прежде всего тем , что у организма остается резерв выработки дополнительного инсулина  ( при развитии диабета этот резерв уже исчерпан ). Подобная инсулинорезистентность , не ставшая диабетом - обратимое состояние . Точные цифры не помню , но принцип примерно  такой :  потеря веса килограмм , допустим , на 10 кг    снижает эту самую инсулинорезистентность в 1.5-2 раза . Кроме того , инсулинорезистентность могут разные лекарства вызывать , при отмене этих препаратов она исчезает сама собой .

[tadeush]

+ Кроме того , инсулинорезистентность могут разные лекарства вызывать , при отмене этих препаратов она исчезает сама собой .
+

А вот тут давай по-подробнее..) плз..

[Go]

Ну я уже не жилец по большому счету.... хотя с Николаем 1962 схожу в Забайкалье в августе

[tadeush]

не понял.

[Go]

не понял.

Если ко мне - то немного пошутил... хотя в шутке только доля шутки.  Гликированный гемоглобин потихонечку "сжигает" сосуды (во всех органах) посему надо торопиться сходить в пахотт

[choocha]

+ Кроме того , инсулинорезистентность могут разные лекарства вызывать , при отмене этих препаратов она исчезает сама собой .
+

А вот тут давай по-подробнее..) плз..

Точно знаю про глюкокортикостероиды  , т к мне их назначают и я читаю инструкцию ) . Кроме того , вроде бы некоторые мочегонные препараты и некоторые  сердечные препараты . Ща погуглю )

[tadeush]

В личку зырк?

[Go]

В личку зырк?

Зырк))

[choocha]

Ну вот нагуглила такую статью   Насколько она актуальна- не знаю . Думаю , надо к конкретным препаратам инструкцию смотреть . Опять же , при каких-то серьезных заболеваниях выбор у пациентов не велик - им по жизненным показаниям часто назначаются лекарства , имеющие побочные негативные эффекты , деваться-то некуда ...

[tadeush]

Наташ, спасибо. Хоть и спорно, но никогда на эту тему даже не задумывался..Чешу репу и перевариваю..Спасибо ещё раз за наводку...

[Vladislav]

Не знаю насчет связывания вредных веществ, но знаю точно ( мнение медиков ) , что худеть резко нельзя. Максимально безвредное похудение - около 2 кг в месяц ,  а лучше 1 кг  в месяц.  Помимо всего прочего , органы лежат на жировой подушке , при резком уменьшении этой подушки возможно опущение органов .

Тут все же медики перестраховываются. За 21-23-дневный поход кто-то худеет на 3-4 кг, кто-то на 7-8 кг. Про проблемы при таком похудении не слышал.

[choocha]

Тут все же медики перестраховываются. За 21-23-дневный поход кто-то худеет на 3-4 кг, кто-то на 7-8 кг. Про проблемы при таком похудении не слышал.

Давайте считать .  1 кг массы тела это 8 тысяч ккал ( примерно ) . То есть , чтобы похудеть на 8 кг за 3 недели , нужно создать дефицит калорий в количестве 64 тысячи ккал , или 3 тысячи ккал в день . Теоретически такое возможно , если вообще с собой жратву не брать в поход с хорошими физическими нагрузками .  Если же жратва берется , то потеря веса , скорее всего , происходит за счет воды . Опять же , надо не забывать , что при дефиците энергии организм  в первую очередь расходует свои белки , и только потом принимается за жиры . Запасы белка в организме представлены мышечными тканями , и ,  поскольку сердце -тоже мыщца , то ничего хорошего в подобном резком похудении нет .