Чисто поделиться своей раскладкой. Крайний поход по ГКХ в Краснодарском крае, неделя ходовых. Цифры в скобках - вес на прием пищи/вес на весь поход
Завтрак (7 раз) - сублимированное блюдо на завтрак (85 г/595 г), батончик мюсли (24 г/168 г), кофе 3 в 1 (12 г/120 г), шоколад в кубиках (15 г/106 г)
Обед (5 раз) - быстросуп (17 г/85 г), вяленое мясо (20 г/100 г), батончик фруктово-ореховый (45 г/225 г), чай облепиховый в стиках (18 г/90 г)
Карманка (5 раз) - фруктово-ореховая смесь (50 г/250 г), сосательные конфеты (20 г/100 г), изотоник в таблетках (5 г/86 г)
Ужин (7 раз) - сублимированное блюдо на ужин (85 г/595 г), галета овсяная (30 г/210 г), чай растворимый (32 г/224 г), сыр твердый пармезан в кубиках (28 г/170 г), хлеб (56 г/340 г)
Разное - соль (12 г)
ОБЩИЙ ВЕС - 542 г в день/3461 г на весь поход
Наедался вполне. Сублиматы брал от украинского производителя Харчi. Рекомендую: качественно, сытно, в Россию можно заказать элементарно, по цене - пакет стоит 50-80 руб. (в зависимости от блюд), плюс в том, что прямо из пакета можно есть, т.е. отпадает необходимость в тарелке как таковой.