У каждого свои привычки и свой организм.
В детстве никогда не завтракал.
В армии приучили завтракать и съедать все, что дают, даже если не вкусно.
После армии привычка завтракать по утрам ушла через пол года, наверное.
Сейчас, на завтрак, максимум чай/кофе с печенькой. В походе, да, + каша к чаю.
Обед и ужин плотный.
Лишнего веса нет.
Возможно, при охоте подход Николая и правильный, но я не охотник - мне не понять.