попробую обьяснить по шагам
1) скачиваем gpx. допустим он скачался в папку Download на телефоне.
Ну или вы сами сделали gpx и загрузили его на телефон.
В любом случае надо знать где в телефоне лежит файл gpx который хотим подключить.
2) запускаем Локус. (у меня версия Pro, но в бесплатной по идее всё должно быть так же)
желательно сделать чтобы в Локусе отображалась карта той местности, для которой будете импортировать трек.
3) В Локусе, в левом верхнем углу жмём меню, выбираем "треки" , жмём в правом нижнем углу кнопку "+",
выбираем "импорт".
Шаримся по телефону и находим нужный файл, выбираем его.
На следующем экране будут показаны параметры импорта:
"Папка" - имя папки в которую импортируется трек. Можно оставить как есть.
"Удаление других точек в папке" - если у вас там что-то раньше было, то выбирайте, оставить или всё почистить, чтобы в выбранной папке были только данные свежеимпортируемого трека. Или если у вас что-то раньше было, то можно для нового трека выбрать (создать) новую папку на предыдущем этапе.
"Настройки"
Снять галочку если она стоит "Только показать(без сохранения)"
Поставить галочку если не стоит "Показать на карте после импорта"
Нажать справа внизу "Импорт"
На карте увидите импортированный трек.
Он так же будет доступен в меню "треки"