это говорит о пользе хождения в поход
Не только
Вообще-то, я крайне скептически отношусь к традиционным Володиным "изыскам" на тему здоровья - и это конкретное видео с его конкретной гимнастикой даже и смотреть не планирую, но...
Знаю совершенно точно, что глазная гимнастика (их, вообще-то, сотни разных) - штука безусловно полезная! А главное, в отличие от большинства прочих "нетрадиционных практик", она имеет четкие основания под собою. Если речь не идет о катаракте (помутнение хрусталлика), всяческих многочисленных "омертвениях" и "отслоениях" и прочих серьезных вещах, то основная типичная проблема ухудшения зрения с возрастом - возрастные изменения геометрии глаза и неспособность мышц, управляющих хрусталликом, с этим оперативно бороться. Абсолютно
любая гимнастика для глаз таки тренирует эти мышцы, поэтому способность глаза к аккомодации существенно повышается. Знаком с этим давно и на множестве примеров людей, лично мне хорошо знакомых.