а что мы собственно можем то ?
а можем мы немало.. но конечно далеко не всё..
-
с философских позиций мы можем элементарно понимать что наш Мир вероятностный и поэтому любые даже самые слабые и нелепые действия в точке бифуркации могут как помочь нам - так и ухудшить наше положение.. поэтому - правило номер 1 -
"под лежачий камень вода не течет, но если этот самый камень вынуть из стены - стена может рухнуть"-
профилактика возможного заражения - причин оттянуть, собственное практически неизбежное в современном мире заражение, несколько - это и возможное появление в будущем доступных и эффективных лекарств.. это и сглаживание нагрузки на больничные койки.. это и дополнительное время на подготовку к болезни..
в качестве профилактики необходимо ограничить число контактов с другими людьми.. использовать защитные маски.. перчатки.. обрабатывать антисептиками себя и ПЕРЕД выходом на улицу и ПОСЛЕ..(про закапывание раствора перекиси водорода в нос - "по-Неумывакину" я писал в теме выше).. использовать дыхание через нос в местах скопления народа.. мыть руки антисептиком сразу после магазина и т.п.. вплодь до параннои.. тут элементарно жизнь дороже нежелания показаться нелепым в глазах окружающих..
-
подготовка к возможной болезни - конечно все эти жалкие потуги за пару месяцев не изменять детренированность вашего организма вопреки многолетнему лежанию на диване.. стрессам.. и пиву с плюшками.. но тем не менее они все равно
немного повысят ваши шансы на благоприятное течение болезни..
это прежде всего дыхательные упражнения которые увеличивают функциональность ваших легких и вашу общую выносливость.. работу вашего сердца.. и т.п.. естественно данные коплексы дыхательных упражнений и показания к ним желательно взять у врача.. типа такого :
https://www.youtube.com/watch?v=8Nh39iiuNucаналогично в качестве "усилителя" жизненных сил можно пропить курс общеукрепляющих препаратов - обратно же - желательно по рекомендации врача..
лично мне "вставила" такая рецептура : 1 объемная часть сока алое.. 1 часть качественного растопленного сливочного масла.. 1 часть натурального мёда..
жрать эту смесь по одной ложке с теплым чаем утром и вечером..
средство нацелено именно на улучшение работы легких..
пока всё.. и главное верить в победу - это уже как минимум половина победы..