Скиталец

Главная категория => Курилка У Костра => : t1ourist 22 September 2020, 15:54:16

: Интервальное голодание
: t1ourist 22 September 2020, 15:54:16
Все мы знаем, что прием пищи дело приятное но хлопотное; надо воду найти, дрова, костер,  готовка, мытьё посуды )) Не так давно, я познакомился с интервальным голоданием, мало того, что это полезно для здоровья, оказалось, это ещё и очень удобная вещь для походов. Система 18 на 6, когда 18 часов ничего не ешь а для принятия пищи есть шестичасовое окно. В этот промежуток времени можно есть все, что угодно в любом колличестве, сколько хочешь раз. Вот я сейчас еду в электричке и у меня нет никаких забот, что мне есть и где и как готовить, потому, что есть я теперь буду только завтра.
Про интервальное голодание  есть много роликов на
ютьюбе.
: Re: Интервальное голодание
: LeonidS 22 September 2020, 16:16:19
Не знаю, как оно там с точки зрения диетологии (да и начхать, если честно) - но я обычно внимательно прислушиваюсь к "желаниям" своего организма - а он давно и самостоятельно выбрал именно одноразовое питание :) В смысле, раз в сутки (обычно поздно вечером). Так и живу в таком режиме лет двадцать - и ничего, пока живой :)

ЗЫ: Жидкости в остальное время пью сколько и когда угодно, обычно довольно много.
: Re: Интервальное голодание
: t1ourist 22 September 2020, 16:22:10
Один прием пищи в сутки это самый правильный путь как оказалось, не знал этого раньше. Это ещё лучше чем интервальное голодание. Только то, что на ночь наедаться может не очень хорошо.
Вот почему ты так быстро десантируешся из горящего костра)) Правильный режим питания !!
: Re: Интервальное голодание
: Раш 22 September 2020, 16:46:03
А, ещё очень приятно есть каждые 20 минут.
Это ещё и полезно!
К сожалению, приходится прерываться на сон.((
: Re: Интервальное голодание
: -hairs- 22 September 2020, 16:48:32
Один прием пищи в сутки это самый правильный путь
ага. один раз. с утра до вечера))))
: Re: Интервальное голодание
: LeonidS 22 September 2020, 16:48:41
Вот почему ты так быстро десантируешся из горящего костра)) Правильный режим питания !!

Хм... Возможно, и так. Тут, правда, встает еще вопрос: а зачем я вообще в этот костер попадаю? М.б. как раз из-за неправильного режима питания? О_о :)
: Re: Интервальное голодание
: Раш 22 September 2020, 17:05:12
Все мы знаем, что прием пищи дело приятное но хлопотное; надо воду найти, дрова, костер,  готовка, мытьё посуды )) Не так давно, я познакомился с интервальным голоданием, мало того, что это полезно для здоровья, оказалось, это ещё и очень удобная вещь для походов. Система 18 на 6, когда 18 часов ничего не ешь а для принятия пищи есть шестичасовое окно. В этот промежуток времени можно есть все, что угодно в любом колличестве, сколько хочешь раз. Вот я сейчас еду в электричке и у меня нет никаких забот, что мне есть и где и как готовить, потому, что есть я теперь буду только завтра.
Про интервальное голодание  есть много роликов на
ютьюбе.

Где ж удобство, если ты 6 часов в день тратишь на еду?!)
: Re: Интервальное голодание
: white 23 September 2020, 14:10:11
Удафф (https://moscowzoo.ru/animals/zmei/obyknovennyy-udav/) -  Питание и кормовое поведение   :)


при этом ещё размножение с апреля по август, тоже время экономит  :)
: Re: Интервальное голодание
: choocha 24 September 2020, 16:57:56
Все мы знаем, что прием пищи дело приятное но хлопотное; надо воду найти, дрова, костер,  готовка, мытьё посуды ))


Володь , ты вроде сырую гречку ел   еще недавно  . Какие дрова-костер ???  Или теперь та же сырая гречка , но только в 6-часовой интервал?
: Re: Интервальное голодание
: t1ourist 24 September 2020, 17:10:50
Про дрова и костер я написал чтобы наглядно показать преимущество  интервального голодания. "Сырую "гречку сегодня ел, ещё я первый раз котелок не брал в поход, раньше всегда таскал его на всякий случай. Только эта гречка не совсем сырая, она обжареная. Сырая гречка зелёная.
: Re: Интервальное голодание
: mrt 28 September 2020, 09:41:47
 Касательно удава. Работая в свердловском зоопарке своими глазами наблюдал, что зимой его кормили раз в месяц. После чего отключали отопление в террариуме. Как он себя чувствовал? А никто его не спрашивал. Знай пёрли кроликов домой.
 А спроси меня, так я не приму рекомендации специалиста, употребляющего слово "коЛЛичество", рефлекс, извините.